Bien-être
Aller dans la nature
Des tendances en santé des collectivités à surveiller pour 2022 par 100 degrés, 21 déc. 2021
Dans sa section " Plein air de proximité, bain de forêt et prescription nature" 100 degrés nous confirme l'importance que prendra le lien entre la gestion de stress et la nature pour la santé mentale chez les travailleurs dans un futur proche. #Shinrinyoku
Ne pas tomber dans le piège de l'efficacité
Escaping the Efficiency Trap—and Finding Some Peace of Mind par le Wall Street Journal, aug. 6 2021
Cet article met en relation pratiquement tous les éléments importants de la gestion du stress et m'a bien fait réfléchir. Il traite d'attentes, de facilité, du contexte actuel, de l'efficacité, de l'urgent vs l'important et de la pression du temps.
5 regrets les plus fréquents
Santé et psychologie avec Marie-Ève Cotton : Les regrets en fin de vie par la radio de Radio-Canada, 1er jan. 2019
J'utilise cet extrait audio dans mes cours de gestion de stress pour introduire les discussions sur la gestion de temps. Un thème qui touche et qui inspire à être vrai, à foncer et à vivre maintenant.
Prescription " Nature "
Les médecins peuvent prescrire des " biens de forêts " dans les parcs nationaux par radio-canada, 1er février 2022
Et si on changeait de perspective sur notre santé?
Santé & environnement, les liens.
Impact des changements climatiques sur la santé des canadiens : constats et pistes d'action par 100 Degrés,16 février 2022
Le réchauffement climatique fait deux principales cibles : Les populations les plus vulnérables et notre santé mentale! Écoanxiété, écoparalysie, solastalgie et écodeuil, sont expliqués simplement dans l'article et surtout, quoi faire pour être résilient face à ces situations.
Saines habitudes de vie
Impact environnementaux des aliments ultra- transformés
Les aliments ultra-transformée sont aussi nuisibles pour l'environnement par 100 Degrés, 23 février 2022
Information qui intéresse les étudiants à incorporer dans les discussions sur la nutrition en classe.
Réseaux sociaux & santé mentale
Les médias sociaux et la santé mentale des jeunes par le CTREQ, 21 février 2018
" Selon l’enquête menée par le Centre de toxicomanie et de santé mentale en Ontario, 80 % des élèves de 7 à 12 ans visitent des sites de médias sociaux quotidiennement. " Et la première étape vers une population en santé, c'est d'en parler! Parlons s'en!
Éducation & plein air
Aller dehors dès le préscolaire!
Forum ALEX : pour offrir un environnement nature à nos tout petits par 100 degrés, 16 février 2022
Comment ça se passe ailleurs? Allez dénicher des ressources et des moyens d'implanter le plein air de proximité autour de vous et enfargez-vous dans le guide de plein air de proximité, pour le développement local et municipal.
Offre gratuite de la SÉPAQ pour les écoles
Dans le cadre de la mesure « À l’école, on bouge! » dans les écoles primaires et la mesure « Activités parascolaires au secondaire » dans les écoles secondaires, la Sépaq ouvre ses portes aux écoles du Québec afin de permettre aux jeunes de se connecter avec la nature et de rester actifs.
Magnifique banque d'outils primaire & secondaire pour enseigner dehors
Enseignerdehors.ca, par la fondation Monique Fitz-back
Enseignants titulaires de classe ou au secondaire? Tout est ici pour vous inspirer, partager, vous outiller et plus encore dans le domaine de l’apprentissage à l’extérieur.
Référentiel de gestion de risque en enseignement en contexte plein air
" L’équilibre entre l’adversité et la gestion efficace des risques est l’un des déterminants d’une expérience d’apprentissage réussie. Il incombe donc aux enseignants de plein air de fournir des possibilités d’apprentissage enrichissantes dans des environnements stimulants, tout en gérant efficacement les risques à toutes les étapes de l’apprentissage. " Voici donc le manuel pour aider à encadrer ces activités.
