SÉYONA | Camp Yoga & Plein-Air | 10 au 12 avril 2026

Hébergement 

L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le yoga plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours, de la nourriture et du rapport humain. Ainsi, les draps ne sont pas fournis et les lits en place sont des lits superposés. Vous pouvez venir seul·e. Dans ce cas, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d'autres merveilleuses personnes.

Première option (moins cher) : Occupation multiple (dortoirs maximum 4 personnes) pour 405$ par personne.Vous pouvez venir accompagné·e ou seul·e. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. 

Deuxième option : Occupation double pour 485$ par personne. Vous pouvez venir accompagné·e ou seul·e. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. 

Votre professeure

Frédérique Jodoin

Frédérique est une grande amoureuse de la nature et du plein air depuis toute jeune. Passer du temps en connexion avec celle-ci lui permet d'être plus ancrée et plus en présence dans son corps physique. D'infirmière à enseignante de yoga, elle se laisse porter par la vie qui la mène de façon naturelle vers un chemin qui lui correspond profondément. L'enseignement du yoga a été pour elle une douce révélation. Depuis, elle choisit de vivre sa vie en apprenant à écouter son coeur et son intuition. Elle souhaite t'offrir des cours qui sont alignés à tes besoins et t'accompagner dans ton expansion.

Horaire 

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

VENDREDI

18h30 Arrivée & Collation 

19h Ouverture de la retraite

20h Journaling

21h YIN

SAMEDI

7h Yoga matinal

8h Déjeuner

9h Mouvement

10h30 Randonnée

12h Dîner

13h30 Yoga massage

14h30 Atelier de développement personnel

16h Yoga « Chaud », breathwork & expérience thermale

18h Souper

19h30 Expérience sons et vibrations

DIMANCHE

7h30 Mouvement

8h Déjeuner 

9h Flow

10h15 Atelier créatif intuitif

11h45 Clôture de la retraite

12h30 Dîner & départ

Pour qui?

Toute personne de 12 ans et plus qui veut prendre soin d’elle est la bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents : 

- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est la bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigeants physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga". 

- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchiez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.

- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est à travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!

Co-voiturage

Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l'empreinte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin! 

Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!

Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région.