Journées SÉYONA - Seyona Retraite d’un jour | MARÉES | SÉYONA & Hélène Fortin Lachance Psychoéducatrice | 30 Novembre Marées – Mieux vivre nos courants intérieurs<br><br>Une journée pour revenir à soi, se déposer et reconnecter doucement avec ce qui nous habite. Que vous soyez à l’aise avec vos émotions ou simplement curieux·se d’apprendre à mieux les comprendre, cette retraite vous invite à explorer votre monde intérieur à votre rythme, au travers d’activités basées sur les 4 étapes du processus émotionnel sain et qui font du bien à l’âme. <br><br>C’est donc à travers le yoga, la créativité, le mouvement et des ateliers guidés que vous découvrirez des façons simples d’écouter vos émotions, de mieux les nommer et de laisser circuler ce qui a besoin de bouger. Une occasion de cultiver la présence à soi dans un cadre naturel, sécurisant et apaisant.<br>Vous repartirez avec une sensation de clarté, de légèreté et d’énergie douce — rechargé·e pour traverser l’hiver avec plus de lumière.<br><br>LIEU : Yoga Lac-Beauport, Lac-Beauport<br>DATES : Dimanche 30 novembre<br>PRIX : 165$* Par personne<br><br>* Trio de retraites? Voir plus d'informations au bas de la description.<br>** Puisque cet événement est une collaboration, les CARTES CADEAUX ou CRÉDITS SÉYONA NE PEUVENT PAS être utilisées pour cet événement ou le Trio Retraites d’un jour. Retraite d’un jour | DUO | Mont Saint-Anne| 13 septembre Une journée en pleine nature conçue pour les duos qui souhaitent connecter, bouger ensemble et vivre une expérience unique. Que vous soyez un couple, deux ami·e·s, des membres d’une même famille ou des partenaires de yoga, cette aventure est pensée pour renforcer la complicité, la confiance et la communication.<br><br>Dans l’esprit de SÉYONA, l'événement allie activités physiques, moments de présence et ateliers de connexion dans une ambiance douce, énergisante et inclusive. Vous serez guidé·e·s avec soin à travers des expériences variées et accessibles, à faire à deux!<br><br>LIEU : Mont Saint-Anne<br>DATES : 13 septembre (remis au 14 en cas de pluie) 8h45 à 17h<br>PRIX : 135$ pour deux personnes (écrire le nom et courriel de l’autre personne lors de l’achat) <br><br>* Trio de retraites? Voir plus d'informations au bas de la description.<br>** Cet événement peut être payé par une carte cadeau ou un crédit SÉYONA. Comme les autres retraites d’un jour sont des collaborations, le Trio de Retraites d'un jour ne peut malheureusement pas être payé par carte cadeau ou Crédit SÉYONA. Pour des questions, nous écrire directement par courriel. Retraite d’un jour | O’FLOW | SÉYONA X Yoga&CO | Duchesnay | 22 août Offrez-vous une journée dédiée au retour au corps et au plaisir du mouvement libre. Cette retraite d’un jour est une invitation à laisser aller le mental et à renouer avec le rythme profond qui nous habite.<br>Au programme : SUP yoga, Acro Yoga, journaling, danse intuitive se voulant un espace d'exploration et de connexion ! Bienvenue à tous niveaux ! <br>Nous laisserons émerger les mouvements spontanés : ceux qui apaisent, qui expriment, qui reconnectent. En confiance, nous embrasserons ce qui bouge et ce qui se dépose, dans une atmosphère bienveillante et soutenante.<br><br>Une journée pour danser, respirer, bouger... et surtout s'amuser !<br><br>LIEU : Station touristique Duchesnay, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier<br>DATES : Vendredi le 22 août 2025 de 8h30 à 17h<br>PRIX : 165$ Par personne<br><br>* Cette retraite fait partie du Trio Retraites d’un jour. Lors de l’achat de ce Trio, vous obtenez une place pour la retraite MARÉE, deux places pour la retraite DUO et une place pour cette retraite ! Plus d'infos au bas de la description.<br>** Puisque cet événement est une collaboration, les CARTES CADEAUX ou CRÉDITS SÉYONA NE PEUVENT PAS être utilisées pour cet événement ou pour le Trio Retraites d’un jour.
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