Journées SÉYONA - Seyona

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Retraite d’un jour | MARÉES | SÉYONA & Hélène Fortin Lachance Psychoéducatrice | 30 Novembre

Marées – Mieux vivre nos courants intérieurs<br><br>Une journée pour revenir à soi, se déposer et reconnecter doucement avec ce qui nous habite. Que vous soyez à l’aise avec vos émotions ou simplement curieux·se d’apprendre à mieux les comprendre, cette retraite vous invite à explorer votre monde intérieur à votre rythme, au travers d’activités basées sur les 4 étapes du processus émotionnel sain et qui font du bien à l’âme. <br><br>C’est donc à travers le yoga, la créativité, le mouvement et des ateliers guidés que vous découvrirez des façons simples d’écouter vos émotions, de mieux les nommer et de laisser circuler ce qui a besoin de bouger. Une occasion de cultiver la présence à soi dans un cadre naturel, sécurisant et apaisant.<br>Vous repartirez avec une sensation de clarté, de légèreté et d’énergie douce — rechargé·e pour traverser l’hiver avec plus de lumière.<br><br>LIEU : Yoga Lac-Beauport, Lac-Beauport<br>DATES : Dimanche 30 novembre<br>PRIX : 165$ Par personne<br>

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Retraite d’un jour | DUO | Mont Saint-Anne| 13 septembre

Une journée en pleine nature conçue pour les duos qui souhaitent connecter, bouger ensemble et vivre une expérience unique. Que vous soyez un couple, deux ami·e·s, des membres d’une même famille ou des partenaires de yoga, cette aventure est pensée pour renforcer la complicité, la confiance et la communication.<br><br>Dans l’esprit de SÉYONA, l&#39;événement allie activités physiques, moments de présence et ateliers de connexion dans une ambiance douce, énergisante et inclusive. Vous serez guidé·e·s avec soin à travers des expériences variées et accessibles, à faire à deux!<br><br>LIEU : Mont Saint-Anne<br>DATES : 13 septembre (remis au 14 en cas de pluie) 8h45 à 17h<br>PRIX : 135$ pour deux personnes (écrire le nom et courriel de l’autre personne lors de l’achat) <br><br>

$135.00